正期産になったらやることリスト~掃除・食生活の見直し~ - 妊娠出産をただただ記録するブログ

正期産になったらやることリスト~掃除・食生活の見直し~

本日36w1d

あと数日で正期産なわけで、かなり焦りますが……

正期産になったらやろうと思っていたこと、実践しようと思います。

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食生活



・毎晩納豆を食べる

わこちゃん広場のセミナーで助産師さんが勧めていました。
ビタミンKが赤ちゃんの頭蓋内出血防止になるのだそう。

・ラズベリーリーフティーを飲む

欧米で安産対策として勧められているそうです。



効くのかどうかはわかりませんが、まあ気持ちだけ。

掃除など


 
・エアコン掃除
・ふろ掃除
・カーテン洗濯
・たまった段ボール廃棄
・窓ガラス拭き


大きく体を動かす家事はこれまで控えていましたが、
正期産に入ったからには、ガンガン掃除していきます!

これまで数か月のダラダラを一気に取戻すつもりで頑張ります。

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